水牛花椰菜

水牛花椰菜

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1

成分

  • 2菜花小花
  • 橄榄油烹饪喷雾
  • 凯尔特海盐,调味
  • 2盎司希腊酸奶
  • 3.汤匙弗兰克红辣酱
  • 4叶SteviaClear

指令

  • 预热烤箱至400华氏度。
  • 在一个大烤盘上,均匀地铺上一层花椰菜,喷上烹饪喷雾,撒上盐。
  • 烤花椰菜,偶尔搅拌,30-40分钟或直到变软。
  • 在烤花椰菜的时候,把酸奶、Frank's Red Hot和甜叶菊混合在一起。
  • 将烤好的花椰菜拌上酱汁,趁热食用。

笔记

1份= 2杯蔬菜
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