水牛花椰菜
水牛花椰菜
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份
成分
- 2杯菜花小花
- 橄榄油烹饪喷雾
- 凯尔特海盐，调味
- 2盎司希腊酸奶
- 3.汤匙弗兰克红辣酱
- 4滴叶SteviaClear
指令
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预热烤箱至400华氏度。
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在一个大烤盘上，均匀地铺上一层花椰菜，喷上烹饪喷雾，撒上盐。
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烤花椰菜，偶尔搅拌，30-40分钟或直到变软。
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在烤花椰菜的时候，把酸奶、Frank's Red Hot和甜叶菊混合在一起。
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将烤好的花椰菜拌上酱汁，趁热食用。
笔记
1份= 2杯蔬菜
