Broccomole(鳄梨调味酱)

Broccomole(鳄梨调味酱)

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4

成分

  • 2椰菜花
  • 1
  • 2汤匙希腊酸奶
  • 1墨西哥胡椒,去籽并切碎
  • 2汤匙葱花,切片
  • 1汤匙新鲜的香菜
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/4茶匙大蒜粉
  • 1/4茶匙凯尔特海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

指令

  • 将西兰花蒸软,沥干水分。
  • 在食品加工机中,加入西兰花和其他原料,搅拌至光滑。
  • 温暖的服务。

笔记

1份= 1/2杯蔬菜
试着吃生蔬菜或饼干。
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