Broccomole(鳄梨调味酱)
Broccomole(鳄梨调味酱)
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份
成分
- 2杯椰菜花
- 1杯水
- 2汤匙希腊酸奶
- 1墨西哥胡椒，去籽并切碎
- 2汤匙葱花，切片
- 1汤匙新鲜的香菜
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/4茶匙凯尔特海盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
指令
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将西兰花蒸软，沥干水分。
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在食品加工机中，加入西兰花和其他原料，搅拌至光滑。
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温暖的服务。
笔记
1份= 1/2杯蔬菜
试着吃生蔬菜或饼干。
