西兰花“芯片”
西兰花“芯片”
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份
成分
- 4杯西兰花茎，切成薄片或“薯片”
- 1/4杯椰子举或Bragg Liquid Aminos或日本酱油
- 1/4杯香醋
- 1/4杯苹果醋
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/4茶匙生姜
- 1/4茶匙地面孜然
- 1/8茶匙柠檬皮
- 1/8茶匙胡芦巴
- 1/8茶匙凯尔特海盐
指令
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把氨基酸、醋和香料混合在一起。
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加入花椰菜，腌制1小时。
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把薯片放在一个大烤盘中。
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在350华氏度的烤箱中烤20分钟。
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把薯片扔进去，再烤20分钟。
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让它完全冷却。
笔记
1份= 1杯蔬菜
