早餐香肠

BOB官方网站下载 2020年7月24日

早餐香肠

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份 4

成分

1磅地面土耳其
1／2茶匙大蒜剁碎
1茶匙凯尔特海盐
1／2茶匙黑胡椒粉
1／2茶匙地面圣人
1／2茶匙百里香
1/4茶匙红辣椒片可选

指令

在一个大碗里，加入所有的材料，用手搅拌，直到完全混合。
在一个大煎锅中，中火加热，直到完全变黄。(你也可以在烹饪前做成肉饼、肉饼或肉丸。)

笔记

1份= 4盎司蛋白质

类别:所有的食谱，早餐，病人，家禽