变黑的虾
变黑的虾
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份
成分
- 4盎司虾
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙洋葱粉
- 1茶匙辣椒粉
- 1／2茶匙孜然
- 1/4茶匙食盐
- 1/8茶匙卡宴
- 1/8茶匙圣人
指令
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将所有香料放入拉链袋中混合。
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将虾仁撒上调味料。
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虾用中火煎至两面都熟，约2-5分钟。
笔记
1份= 4盎司蛋白质
