变黑的虾

变黑的虾

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1

成分

  • 4盎司
  • 1茶匙大蒜粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1/2茶匙孜然
  • 1/4茶匙食盐
  • 1/8茶匙卡宴
  • 1/8茶匙圣人

指令

  • 将所有香料放入拉链袋中混合。
  • 将虾仁撒上调味料。
  • 虾用中火煎至两面都熟,约2-5分钟。

笔记

1份= 4盎司蛋白质
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