烤牛肉 BOB官方网站下载 2020年7月24日 烤牛肉 打印菜谱 份 1 成分 1磅牛肉 1杯烧烤酱参见食谱注释中的链接 水 大莴苣叶比布,黄油,绿叶,红叶或长叶莴苣 指令 棕色碎牛肉。 加入烧烤酱和少许水,以达到所需的稠度。 煮大约5分钟。 笔记 1份= 4盎司蛋白质 可以放在生菜叶或云面包. 点击在这里烧烤酱食谱。 试着用碎牛肉代替碎牛肉。