烤龙虾配辣柠檬酱
烤龙虾配辣柠檬酱
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份
成分
- 4盎司龙虾尾巴切片
- 4汤匙柠檬汁
- 1/4杯水
- 1/4茶匙大蒜剁碎
- 捏红辣椒片
- 8螺母变薄碾碎的碎米饼干
- 捏甜辣椒
- 盐和胡椒品尝
- 柠檬片
- 捏柠檬皮
- 新鲜欧芹作装饰
指令
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在一个小炖锅里，混合柠檬汁、水、大蒜和红辣椒片。
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煮开，减少液体。
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在一个小烤盘中，铺上龙虾片。
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将柠檬酱淋在龙虾上，撒上饼干屑、辣椒粉、盐和胡椒粉。
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在350度的温度下烤龙虾片大约15分钟，或直到龙虾完全熟了。
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如果需要的话，再加点水，这样龙虾就不会烧焦了。
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用柠檬片、柠檬皮和欧芹装饰。
笔记
1份= 4盎司蛋白质，每天1/2份饼干
