芦笋汤
芦笋汤
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份
成分
- 2杯芦笋
- 2杯肉汤鸡肉还是蔬菜
- 3.汤匙布拉格液体氨基或者椰子粉或者日本酱油
- 2汤匙洋葱切碎
- 1/4茶匙百里香
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/4茶匙洋葱粉
- 1月桂叶
- 盐和胡椒粉调味
指令
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修剪芦笋，去掉茎部坚硬的部分，蒸至变软。
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用搅拌机或食品加工机将芦笋与肉汤和香料打成泥。
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上菜前将汤放入平底锅中加热。
笔记
1份= 2杯蔬菜
第二阶段变化:用黄油炒洋葱，加入牛奶或奶油。
