苹果黄油

苹果黄油

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成分

  • 9中等大小的苹果,去皮去核切片
  • 3.木糖醇
  • 2茶匙肉桂
  • 1茶匙肉豆蔻
  • 1/2茶匙甜胡椒
  • 1/2茶匙丁香
  • 少许凯尔特海盐
  • 3/4

指令

  • 慢炖锅里装满3/4苹果。
  • 加入剩下的原料搅拌均匀。
  • 盖上盖子,用小火煮一晚,直到苹果黄油变成粘稠的、可涂抹的稠度。
  • 如果苹果黄油有太多液体,打开盖子,用高火煮至变稠。
  • 经常搅拌,以防黄油变稠。
  • 在冰箱中保存最多6周。

笔记

1份= 1/2份水果
注意:这个量的木糖醇对某些人来说可能太多了,会导致消化不良,所以你可能需要少用或避免使用。
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